رژیم استاندارد بیماری های مفاصل و استخوان صبحانه: نان سنگک با مربای بالنگ یا مربای به ، سیب، زنجبیل بدون شیره(فقط میوه مربا میل شود.)،نان با عسل یا شیره انگور…