تدابیر بارداری و کرونا

پرهیزات:

پرهیز از غذاهای بسیار چرب و سرخ کرده، غذاهای بسیار تند و پرادویه، غذاهای سنگین و دیرهضم مثل گوشت گاو و گوساله، گوشت شتر، ماکارونی، لازانیا، الویه، قارچ، موز، حلیم، کله پاچه، رشته.
پرهیز از مصرف انواع فست فود، پرهیز از مصرف یخ، پرهیز از مصرف تنقلات و نوشیدنی ها و غذاهای صنعتی و کارخانه ای، پرهیز از مصرف قهوه و کاکائو، پرهیز از مصرف گلاب در صورت وجود سرفه، پرهیز از قرار گرفتن مقابل باد کولر یا هوای سرد (مخصوصا سر باید گرم نگه داشته شود).
پرهیز از استفاده زیاد از موبایل و لب تاب.

توصیه های کلی:

استراحت در اتاق جداگانه با تهویه طبیعی و دمای مناسب
خواب کافی حدود 8 ساعت در شبانه روز
پرهیز از شرایط تنش زا و حفظ آرامش روحی
مناسب و کامل بودن اجابت مزاج روزانه (در صورت یبوست، حتما طبق موارد ذکر شده در ذیل درمان شود)
استفاده از غذاهای سبک و مقوی و با هضم راحت مانند انواع سوپ ها، حریره بادام، نخوداب، آش ماش، ماش پلو، خورش سیب آلو، خورش به آلو، گوشت گوسفند یا پرندگان مخصوصا بلدرچین
گذاشتن سیر، نارنج یا پیاز قطعه قطعه شده در قسمتهای مختلف منزل یا بخور آب و سرکه در منزل برای ضدعفونی کردن هوای منزل و جلوگیری از ابتلای افراد دیگر خانواده به بیماری

توصیه های علامت محور:

بدن درد، بی حالی و ضعف:

آب سیب یا گلابی شیرین رسیده پوست کنده با عسل یا شیره انگور روزی 8-7 استکان
فالوده سیب یا گلابی : سیب یا گلابی پوست کنده رنده شده با کمی عسل یا شیره انگور ( در بیمارانی که سرفه ندارند می توان گلاب هم به این مخلوط اضافه نمود.) این فالوده با نان برشته به عنوان یک وعده غذایی قابل مصرف است.
ژل رویال یک نخود روزانه با کمی عسل
نخوداب با گوشت گوسفند یا پرندگان
حریره سرماخوردگی: 2 قاشق آرد را در 2 لیوان آب سرد حل کنید. سپس 5 قاشق شکر، 5 قاشق گلاب، 1 قاشق روغن زیتون، کمی دارچین و کمی زعفران را مخلوط کرده و روی حرارت مرتب هم بزنید تا به قوام فرنی برسد. هر 1-2 ساعت یک نعلبکی میل شود. تا 2 روز
اگر سرفه وجود دارد، از اضافه کردن گلاب به حریره پرهیز شود و به جای آن از پودر 7 عدد بادام درختی خام پوست کنده استفاده شود.
روغن مالی سراسری بدن با روغن گل سرخ
شربت آبلیموترش تازه و عسل
دمنوش سیب و به با کمی هل و عسل
رب سیب یا به
مربای سیب، مربای به ، عسل با کمی کره و نان برشته
زرده تخم مرغ پخته
انجیر و مویز
سالاد سیب پوست کنده و خرد شده با کشمش
پاشویه با آب ولرم روزی 15 دقیقه

سرفه خشک:

نوشیدن آب جوش صبح ناشتا
مکیدن قطعات کوچک نبات به تدریج و به دفعات در طی روز
مکیدن لعاب بهدانه با کمی عسل روزی چند بار
حریره بادام یا شیر بادام روزی 4-3 فنجان میل شود.
دم کرده عناب روزی 3-2 استکان
در زمان شدت تحریک سرفه 20 عدد مغز تخم کدوی خام میل کنید.

سرفه خلط دار:

نخوداب روزانه میل شود
شربت عسل با آب جوش به جای آب
یک نارنج را از وسط به دو قسمت کرده، هسته های آن را درآورده، کمی پودر نبات یاعسل در هر نیمه ریخته و در داخل ظرفی بدون آب روی شعله ملایم مدت کوتاهی گذاشته، سپس مکیده شود.

تنگی نفس:

علاوه بر مواردی که در سرفه ذکر شد، بخور نعناع مفید است.
روغن مالی و ماساژ ساق پاها و کف پاها روزانه.

از بین رفتن بویایی:

بخور نعناع، مخصوصا نعناع فلفلی
بخور یک لیوان آب با یک قاشق غذاخوری روغن زیتون و یک قاشق مرباخوری سرکه
مالیدن عصاره نعناع زیر بینی و پشت لب روزی 3 بار.

اسهال:

بارهنگ 3-2 قاشق چایخوری روزانه با کمی آب جوش برای 3-2 روز

یبوست:

یک قاشق غذاخوری خاکشیر و یک قاشق غذاخوری ترنجبین با آب جوش صبح ناشتا
گلبرگ گلسرخ خشک که از شب تا صبح در گلاب خیسانده، سائیده و به مقدار 10 گرم صبح ناشتا مصرف شود.
مصرف گلقند صبح ناشتا 1 قاشق غذاخوری با کمی آب جوش
انجیر و آلوی خیسانده در آب و عسل نیم ساعت قبل از غذا
سوپ های چرب با سبزیجات
اضافه کردن روغن زیتون به غذاها

تب:

پاشویه با آب ولرم
ماء الشعیر طبی: جو را با 14-20 برابر آن آب روی حرارت بگذارید، بم محض شکفته شدن جو حرارت را خاموش کنید و آب روی آن را صاف کنید. مایع به دست آمده ماء الشعیر طبی است. آن را می توان تا 2 روز در یخچال نگه داشت.
آب سیب
خورش کدو مسما

بی اشتهایی، تهوع و استفراغ:

هل را نیم کوب کنید و روی آن کمی گلاب بپاشید و در دستمالی ببندید و مدام جلوی بینی بگیرید.
کمی هل را پودر کنید با گلاب خمیر کنید و روی معده ضماد شود. هر 12 ساعت این ضماد تعویض شود.
در بیمارانی که علایم کرونا در آنها بیشتر گوارشی است و دچار سرفه نیستند: در زمان حالت تهوع شربت گلاب که دستورش در انتها آورده شده را در یخچال بگذارید تا کاملا خنک شود. سپس یک قاشق چایخوری از آن بخورید و 15 دقیقه صبر کنید. اگر استفراغ نکردید، مجددا یک قاشق چایخوری دیگر از شربت بخورید. همین کار را هر 15 دقیقه انجام دهید.کم کم فاصله قاشق ها را کمتر و حجم شربت مصرفی را بیشتر کنید.
زنجبیل و شکر: پودر زنجبیل و شکر را به نسبت یک به 10 مخلوط کنید و بعد از غذا یک سوم قاشف چایخوری میل کنید.
رب انار شیرین یا ملس، یک قاشق مرباخوری قبل از غذا

سردرد: