الف) پیشگیری از بروز زردی نوزادی:
- 1-2 هفته قبل از زایمان تا دو هفته بعد از زایمان، بهتر است مادر روزانه یک لیوان مخلوط عرق کاسنی و شاهتره بنوشد. اضافه کردن خاکشیر و ترنجبین یا شیرخشت به ترکیب کاسنی و شاهتره قبل و بعد از زایمان در پیشگیری یا کم کردن شدت زردی نوزاد مؤثر خواهد بود.
- استفاده از شربت سکنجبین یا ماء الشعیر طبی نیز در هفته های آخر بارداری احتمال بروز زردی در نوزاد را کاهش می دهد. (سکنجبین و ماء الشعیر نباید همزمان مصرف شوند)
- مادر نباید یبوست داشته باشد. در صورت بروز یبوست با مصرف، آلو، شربت فلوس، ترنجبین (۱ تا ۲ قاشق غذاخوری به شکل جوشیده) و یا شیرخشت باید آن را برطرف نمود.
ب) درمان زردی نوزادی:
- مادر باید مصرف گرمی‌ها (مانند کاچی، مغز گردو، زعفران و……..) را کاهش داده و مصرف مواد غذایی صفرابر مانند سوپ جو، آلو، کدو، خرفه، گشنیز، خیار و لیموشیرین را افزایش دهد.
- در غذاهای مادر از روغن زیتون و آب لیموترش تازه استفاده شود.
- لباس‌ها و ملحفه‌های نوزاد مبتلا به زردی و مادرش نباید قرمز و نارنجی باشد، زیرا این رنگ‌ها موجب تشدید زردی نوزاد می‌شوند بنابراین بهتر است مادر و نوزاد مبتلا به زردی لباس‌های با رنگ سفید یا آبی را بپوشند.
- استفاده از دمنوشی از ختمی 5 گرم، گل بنفشه 5 گرم و تخم گشنیز 2 گرم روزانه 3 استکان توسط مادر، به بهبود زردی نوزاد کمک می کند.
- بهتر است مادر ازخاکشیر با آب جوش، آب انار شیرین، آب زرشک طبیعی، شربت سکنجبین و عرقیات کاسنی و شاهتره در طول روز استفاده نماید.
- شستن بدن نوزاد با آبی که در آن بنفشه جوشانده شده است و نیز عرق کاسنی در بهبود زردی نوزاد موثر است.
- می توان حدود یک نخود شیرخشت و نصف قاشق چایخوری ترنجبین را در نصف استکان آب جوش حل کرده با صافی تمیز صاف کرده و به تدریج به نوزاد خوراند. البته محصولی از شیرخشت در بازار دارویی ایران بنام قطره بیلی ناستر موجود است که جهت کمک به رفع زردی نوزادان کاربرد دارد و احتمالا سبب افزایش دفع بیلی روبین از طریق مدفوع می‌گردد.
- ترنجبین و آب را مخلوط کرده و پارچه‌ای را در آب خیس کرده و به پشت گوش و پیشانی نوزاد مالیده شود.
