رژیم بحران

رژیم غذایی :

1. صبح ناشتا 3 قاشق غذاخوری خاکشیر و 1 قاشق چایخوری اسفرزه را به یک لیوان آب (دمای معمولی) افزوده و با یک قاشق غذاخوری ترنجبین شیرین و مصرف شود.
2. ساعت 10 صبح و 4 عصر و شب قبل از خواب یعنی سه بار در روز هر بار یک لیوان عرق خارشتر و نصف استکان آبغوره خانگی بی نمک نجوشیده را مخلوط و مصرف شود.
3. دستور مصرف پودر مسهل بحران: عصرها 2 قاشق غذاخوری از پودر را در 2 لیوان آب بجوشد تا یک لیوان بماند. سپس صاف کرده و مصرف شود.

نکات مهم :

• مدت رعایت این رژیم 7 روز می باشد. (در صورت صلاحدید پزشک ممکن است این رژیم چند بار تکرار شود. در صورت ضعف شدید میتوان با مشورت پزشک این رژیم را سه روزه انجام داد.)
• در طول مدت رژیم ناهار و شام فقط میتوان سوپ زیر را تهیه و میل کرد و از مصرف دیگر غذاها تا حد امکان اجتناب شود.

سوپ گشنیز:
گشنیز+ اسفناج یا برگ چغندر+ عدس+ کمی برنج + گوشت مرغ بدون چربی + کمی نمک و پیاز و زردچوبه + لیموعمانی یا آلوبخارا کاملاً بپزد و لعاب بدهد.

• در مدت رژیم از میوه جات فقط مجاز به مصرف سیب شیرین رسیده پوست کنده میباشید در صورت تمایل به نوشیدنی میتوان آب سیب میل کرد.
• در صورت ضعف شدید بین وعده های غذایی میتوان عسل موم دار یا آب و عسل مصرف کنید.
• در صورت عدم موجودی مسهل بحران در داروخانه میتوان طبق دستور زیر پودر های گیاهی را تهیه و به میزان مقادیر نوشته شده در زیر با هم مخلوط کرد و طبق دستور پودر مسهل بحران (بند3) مصرف کرد:

برگ سنا 50 گرم، گل محمدی 50 گرم، خطمی 25 گرم، ترنجبین 50 گرم، تخم کتان25گرم، افسنتین25گرم،گل بنفشه25 گرم، نیلوفر 25 گرم، چای ترش 25 گرم.

سلامت باشید

واحد تولید محتوای سلامتکده حضرت ولیعصر (عج)

 ******** این رژیم غذایی 7 روز مصرف گردد ********